ニキビを増やさないために生活改善するなら

キズやニキビの跡が消えにくい体質なので、できるだけニキビを作らないように、暮らしの中でできることを心がけています。
特にニキビと関係が深いのが食べ物です。
やはり油ものを多くとりすぎると後でニキビが増えるような気がするので、大量に食べないように気を付けています。
また、チョコレートなども多く食べた後は顔にニキビが出やすいので、ほどほどにしています。
チョコレートは大好きなので少しつらいです。
最近は、洗顔フォームでもニキビ対策をうたったものがドラッグストアなどで手に入りやすくなったので、ニキビの出やすい時期はそのようなものを使うようにしています。
また、普段からできるだけメイクは控えめに、肌に負担をかけないようにしています。
プロアクティブ+効果どう?私の口コミ本音体験談【ニキビ治る?】